জীবনশৈলী

ডেস্ক: জীবন যাপনের বিভিন্ন পর্যায়ে মানুষের মস্তিষ্ক বিভিন্ন রকম হয়। আর মানুষোচিত আবেগের মধ্যে বিষন্নতাও একটি আবেগ। তবে কিছু কিছু...

ডেস্ক: মসলা হিসেবে জিরার গুণের কথা সবারই জানা। রান্না করা খাবারকে সুস্বাদু ও সুগন্ধি করতে জিরার জুড়ি নেই। স্বাস্থ্যকর মসলা...

ডেস্ক: শিশুদের মতো অনেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরও দুধ অপছন্দ। কেউ কেউ কেবল ভাতের সঙ্গে দুধ-কলা খেতে পছন্দ করেন। তবে খালি এক...

ডেস্ক: বেশ কয়েক বছর আগে শ্বাস-প্রশ্বাসে কিছুটা সমস্যা ছিল কুশি’র। তখন কেউ একজন তাকে প্রাণায়াম করতে পরামর্শ দেন।  আর প্রণায়াম...

ডেস্ক : শরীরটা হঠাৎ খারাপ হয়ে পড়ায় ডাক্তার দেখাতে গিয়ে সুমনের দেহে ধরা পড়লো ক্যানসারের জীবাণু। এরপর টানা তিন মাসের...

ডেস্ক: বর্ষাকাল আসতেই আলস্য জেঁকে বসেছে শরীরে? কিছু ভাল লাগছে না, সব সময় কেমন যেন ক্লান্ত ভাব, মনও ভাল নেই,...

ডেস্ক: আপনার মানসিক শক্তি প্রায়ই আপনি কী করেন তার মধ্য দিয়ে নয় বরং আপনি কী করেন না তার মধ্য দিয়েই...

ডেস্কঃ সেতা প্রথমবারের মতো মা হচ্ছেন। তার এই সময়টা নিয়ে আগ্রহ আর জিজ্ঞাসার শেষ নেই। সেতার মতো অনেকেই প্রশ্ন করেন,...

ডেস্কঃ লম্বা হওয়ার সহজ উপায় হচ্ছে হাঁটাচলা করার সময়, বসার সময় সঠিকভাবে ঘাড় ও মেরুদণ্ড সোজা রাখবেন। ঘুমানোর সময়ও ঘাড়...

ডেস্ক: বেঁচে থাকার জন্যে আমরা যেমন খাবার খাই, নিঃশ্বাস গ্রহণের সময় বাতাস নেই, ঠিক তেমনি ঠিকমতো ঘুমানোও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের...