ইফতারের পর যে ৩টি কাজ করা উচিত নয়

ডেস্ক: চলছে রমজান মাস। এই রমজান মাসেই মুসল্লীদের করতে হয় ইফতার। কিন্তু ইফতারের পর এমন কিছু কাজ আছে যেগুলো ক্ষতি করে থাকে মুসল্লিদের। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক সেইসব কাজগুলোঃ

১. ঘুমাবেন না:
অনেকে ইফতার গ্রহণের সাথে সাথে ঘুমাতে চলে যায়।এতে ঘুম থেকে উঠার পরও নিজের পেট ভরা মনে হবে। কারণ, তখন ঘুমের মাঝে খাবার হজম হতে পারে না। তাই ইফতারের পরপর ঘুমাতে যাবেন না।

২. ধূমপান করবেন না:
ইফতারের অপর অনেকে ধুম পান করেন । আর ইফতারের পর একটিমাত্র সিগারেট পান করলে ১০ টি সিগারেটের সমান ক্ষতি হয়। ধূমপান করা অবশ্যই ঠিক নয়। এতে আমাদের স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হয়।

৩. গোসল করবেন না:
ইফতারের পর কখনোই গোসল করলে হজম শক্তি কমে যায়। গোসলের সময় আমাদের সারা শরীরে রক্ত দ্রুতগতিতে প্রবাহিত হতে থাকে। এতে খাবার হজমে সময় বেশি লাগে।