জীবনশৈলী

সম্পদনা, প্রদিপ্ত কর্মকারঃ  রোগহীন শরীর বজায় রাখতে নিয়মিত যোগাসন করা প্রয়োজন। শরীর ও মন- দুয়ের উপরেই যোগের প্রভাব অপরিসীম। যোগাসন...

ডেস্ক: শিশুর জন্মের সময়েই এখন তালিকা দিয়ে দেওয়া হয় যে, কী কী ভ্যাকসিন দিতে হবে তাকে। ছোটদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও...

ডেস্ক: পেঁপে খেলে পেটে সয়!  শুধু পেঁপে নয়, পেঁপের বীজও অনেক পুষ্টিগুণে ভরা।  অন্যআন্য ফলের মতোই পেঁপের (papaya) খোসা ছাড়ালেই...

ডেস্ক: প্রচণ্ড তাড়া। অফিস ছুটতে হবে। হাতে সময় নেই। অতএব দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে গপাগপ করে হাতের গোড়ায় যা পাচ্ছেন তা-ই গিলছেন...

ডেস্ক:  সুস্থ শরীর কে না চায়! কিন্তু অনেকেই না জেনে একসঙ্গে এমন অনেক খাবার খান যা খেলে হিতে বিপরীত ঘটে।...

ডেস্ক: অসুখ-বিসুখ হলেই ঝটপট সুস্থ হতে আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ গিলি। অথচ প্রকৃতি কত অকৃপণ ভাবে আমাদের জন্য সাজিয়ে রেখেছে নানা প্রাকৃতিক...